INFORMATIONS

Je mets à disposition des Entreprises & Collectivités des ateliers qui peuvent aussi être transformés en conférence selon la thématique abordée (Naturopathie, Réflexologie, Conseil en Fleurs de Bach, Phyto-Aromathérapie, Bien-être & Hygiène de vie...).

• Participants : Nombre en fonction de la thématique retenue et du mode d'intervention (atelier et/ou conférence), à définir ensemble.
• Durée : de 1H00 à 1 Après-midi en fonction des besoins et des sujets abordés.
• Lieu : Interventions en entreprise/Collectivités à Cognac & alentours (rayon d' environ 15 km autour de Cognac).

Je souhaite rendre la Naturopathie & Réflexologie accessibles au plus grand nombre.

En fonction de vos souhaits, de vos contraintes, je m'adapterai.

Pour un devis, un besoin d'informations, contactez-moi par mail: lanaturemonsoin@gmail.com ou par téléphone: 06.87.98.38.90

À Bientôt!

Karine.

Atelier " NATUROPATHIE"

Vous souhaitez faire découvrir la naturopathie dans votre entreprise et/ou collectivité?

Proposez à vos employés/salariés de découvrir ses bienfaits, les différentes techniques utilisées et en quoi, elle peut améliorer leur santé, bien-être et concentration au quotidien.

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Atelier " ALIMENTATION SAINE "

" Que ton aliment soit ton médicament !..." HIPPOCRATE

- Qu'est-ce qu'une assiette saine pour vous?

- Outre le tempérament naturopathique propre à chacun, la naturopathie vous guide dans vos choix alimentaires selon votre activité professionnelle, qu'elle soit sédentaire (travail dans un bureau) ou nomade (travail en extérieur).

Cet atelier a pour but de vous faire comprendre l'intérêt et d'adapter une alimentation en lien avec votre mode de vie professionnel!     

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Atelier " GESTION DU STRESS AU TRAVAIL "

Vous avez des rendez-vous à la chaîne, des échéances à tenir, la peur de ne pas être dans les temps....Autant de situations anxiogènes et parfois difficiles à gérer.

- Comment ne pas se laisser submerger par l'anxiété, le stress qui grandit au fil de la journée, grâce aux diverses techniques naturelles:

• Techniques de respiration
• Techniques d'auto-massage
• Techniques de relaxation...

Je vous propose de les découvrir afin de choisir celle qui vous correspondra le mieux.

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Atelier "  DU STRESS  À LA GESTION DES OUT "

Où quand le stress n'est plus bénéfique à la productivité...

Plus de la moitié des actifs est concernée par le problème de stress au travail dont les causes émergentes sont :

• Une surcharge de travail.
• Une désorganisation interne de nature à « perdre » le salarié, qui n’est plus en mesure de cerner le pourquoi et le comment de son travail.
• L’absence de participation des collaborateurs dans la prise de décisions qui les concernent de près, un sentiment fort de perte de contrôle.
• Les métamorphoses incessantes au sein de l’entreprise, imposées par la transformation digitale – entre autres facteurs.
• La pression exercée par le manager, par les collègues et en externe – par les clients, les fournisseurs…
• Le manque de soutien de la hiérarchie.
• L’isolement.
• L’insécurité de l’emploi.
• Le harcèlement au travail – harcèlement psychologique, sexuel, violence morale...

Cette liste est non exhaustive mais elle permet de mettre en exergue différentes formes de stress:

• Qu'est-ce que le Bore-OUT?
• Qu'est-ce que le Brown-OUT?
• Qu'est-ce que le Burn-OUT?

Je vous propose de comprendre leurs différences pour mieux les identifier, de découvrir les outils naturopathiques qui viennent à votre rescousse.

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Atelier  " FLEURS DE BACH & NOS ÉMOTIONS"

ou trouver sa fleur du moment...

Les Fleurs de Bach sont très utiles sur la gestion psycho-émotionnelle de votre personnel.

Elles sont d'un grand soutien pour franchir des étapes de la vie, des changements, atteindre des objectifs d'ordre professionnel mais aussi personnel.

Je vous propose cet atelier pour aider vos salariés/employés à mieux identifier leurs émotions du moment et y associer la Fleur de Bach qui s'y rapporte.

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Atelier  " LES ADDICTIONS"

Outre l'alcool, le tabac, la drogue, il existe d'autres addictions (addictions alimentaires, au sexe, au jeu, au travail, au sport...)

Comment la naturopathie et ses outils peuvent- ils être utiles et apporter des réponses concrètes à ces problématiques?

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Atelier  " Rôle & importance d'un bon sommeil "

Le sommeil est un axe essentiel en naturopathie. Il a des bienfaits positifs dans tous nos domaines de vie. Comment être au top de notre forme si on dort mal ou d’un sommeil non réparateur ? 

• Quelles sont les conséquences d’un mauvais sommeil sur la vie personnelle & professionnelle ?
• Quelle alimentation favoriser pour dormir comme un loir ?
• Conseils de base naturopathiques pour un sommeil de qualité et régénérateur.

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Atelier  " PHYTOTHÉRAPIE "

Ces plantes qui vous veulent du Bien...

- À chaque activité professionnelle ses troubles: maux de tête, douleurs musculaires et/ou articulaires, perte de vitalité, fatigue physique et nerveuse....

Je vous propose de découvrir les bienfaits de la phytothérapie, les plantes qui peuvent vous faire du bien au quotidien et vous permettent de recouvrer votre capacité de travail physique et de concentration intellectuelle.

• savoir choisir les plantes selon ses maux.
• Connaître leurs divers champs d'application, modes de préparation mais aussi leurs dangers.

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Atelier  " AROMATHÉRAPIE "

Quoi de plus agréable que de travailler dans un environnement confortable et favorable ?

Je vous propose différents ateliers:

• Connaître les principales huiles essentielles pour le bien-être au travail.
• Les Huiles essentielles qui peuvent vous aider à vous concentrer, à stimuler votre attention, votre mémoire au bureau.
• Les Huiles Essentielles qui aident à rester zen et performant en toute circonstance.
• Se constituer une trousse aroma d'urgence pour le travail de bureau ou en extérieur
• Les huiles essentielles incontournables selon les saisons...

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Et, je vous propose aussi....

Atelier SUR MESURE:  " DIY (Do It Yourself!) "

- Parce que votre entreprise/collectivité est unique avec des employés/salariés/collaborateurs uniques 

- Parce que vous avez envie de sensibiliser votre personnel sur une thématique bien particulière mais vous avez aussi des contraintes...

Je vous propose de construire l'atelier/conférence adapté aux besoins de vos ressources humaines.

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